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情報掲載希望等は、下記事務局までお願い致します。
愛媛県トライアスロン協会事務局 イシダスポーツ内 〒790-0823 松山市清水町2丁目20-15 Tel : 089-927-3300 Fax : 089-925-6210 Mail : ishidasp@muf.biglobe.ne.jp トライアスロン組織・団体等 JTU日本トライアスロン連合 宇和島トライアスロン協会 その他のジャンル
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平成28年1月度ジュニア練習会
日時及び内容
1月4日(月) 16:00~17:00 石手川緑地(小栗1丁目) 16:00~ 体操・ドリル 16:20~ ファルトレク(起伏走)トレーニング 1月9日(土) 17:30~19:40 コミセン体育館・プール 17:30~ 補強(体幹と可動域を意識したエクササイズを中心としたアップ) 18:00~ スイム(スカーリングとフィンを中心としたドリルメイン) 19:05~ ランニングドリル(サーキットトレーニング)※手袋用意 1月11日(月祝) 16:00~17:00 石手川緑地(小栗1丁目) 16:00~ 体操・ドリル 16:20~ ファルトレク(起伏走)トレーニング 1月16日(土) 17:30~19:40 コミセン体育館・プール 17:30~ 補強(体幹と可動域を意識したエクササイズを中心としたアップ) 18:00~ スイム(スカーリングとフィンを中心としたドリルメイン) 19:05~ ランニングドリル(サーキットトレーニング)※手袋用意 1月24日(日) 中央公園・マドンナスタジアム S&Bちびっ子健康マラソンマラソン ※参加申込された方は、陶山までご連絡ください。 1月30日(土) 17:30~19:40 コミセン体育館・プール 17:30~ 補強(体幹と可動域を意識したエクササイズを中心としたアップ) 18:00~ スイム(メインは50m×20本を70秒サークルで) 19:05~ ランニングドリル(股関節の動き作りと腰高フォームの習得) 主 催 愛媛県トライアスロン協会 対象者 トライアスロンやアクアスロン大会で上位を目指す小学5年生以上 準備物 スイムの道具・ランニングシューズ・タオル・軍手・水筒 申込締切 各開催日の2日前まで 問い合わせ 陶山 昌宏(JTU公認指導者/JTU強化チーム)※指導コーディネーター E-mail:suyama@mx4.mesh.ne.jp 申込先 愛媛県トライアスロン協会事務局 理事長 石田 治 E-mail:ishidasp@muf.biglobe.ne.jp FAX:089-925-6210 TEL:089-927-3300/090-8286-3884 ※練習内容については、参加者全体のレベルや習熟度合いに応じて変更します。 下記よりスケジュールをダウンロードしてください。
・日時及び内容
by ehime-ta
| 2016-01-01 17:31
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