愛媛県トライアスロン協会 Ehimeken Triathlon Association

朝活練習会のお知らせ（前期カルスポクラブ）

スイマーやトライアスロン愛好家を対象にした、早朝の練習会です。
集中した練習会でフィットネスレベルをベースアップ！親子で参加できます！

主催者：
公益財団法人松山市文化・スポーツ振興財団
対象：
　・運動しても健康上問題のない方
　・５０ｍ以上続けて泳げる方
　・バイク練習は普段から練習していて 普段から練習していて 普段から練習していて、
　　なおかつご自身で自転車保険に加入されている方 自転車保険に加入されている方
定員：
　大人 20名／高校生以下 10名 ※応募多数の場合は抽選
参加費：
　スイム練習会のみ
　　1回　大 人:1,500円 高校生以下:500円
　　2回　大 人:2,500円 高校生以下:1,000円
　　3回　大 人:3,000円 高校生以下:1,500円
　8月13日3種目参加者
　　大 人:1,000円追加　 高校生以下:500円追加
　水中撮影
　　大 人:1,000円 高校生以下:1,000円
日程：
　第1回 7月02日（土）スイム練習会のみ
　第2回 7月16日（土）スイム練習会のみ
　第3回 7月30日（土）スイム練習会のみ
　第4回 8月13日（土）スイム練習後、バイク・ラン練習会

　07:15 スイム練習スタート
　08:40 スイム練習終了
　09:00 バイク・ラン練習スタート ※8/13のみ
　11:00 解散予定
練習会内容：
　≪スイム≫
　　・泳力ごとにレーンに分かれての練習
　　・ドリル、コンビネーション、セットメニュー、など
　　・トータル2300m～3000m
　　・各練習のポイントを解説し、必要に応じて個別にフォームを修正指導し、
　　　レベルアップを図ります。
　　・コースロープを外しての集団泳の練習（8/13)
　　・低床(赤台)レーンにて、水中フォーム撮影（有料）
　≪バイク≫
　　・走力別のグループ走30～40㎞予定
　≪ラン≫
　　・コミセンスタートでイージージョグ20分～40分
申込締切:
　実施日の1週間前の土曜日 ※第1回のみ6月29日(水)締切
申込方法:
　別紙の要項（下記よりダウンロード）の申込み方法と裏面の注意事項を確認のうえ、
　メールにて申込み。
　　送信先 ⇒ culspo@gmail.com

◆本事業に関する問合せ◆
　公益財団法人松山市文化・スポーツ振興財団
　スポーツ振興部 コミセンスポーツ振興課
　担当 ：陶山昌宏（すやま まさひろ）
　TEL ：089-909-6154
　E-mail：culspo@gmail.com

下記より要項をダウンロードしてください。
　・要項

平成２８年６月度ジュニア練習会

日時及び内容
６月１９日（日）１６：３０～１８：４０コミセン体育館・プール
　16:30～　集合・準備体操・ランニング
　17:30～　スイム（コーディネーション・ドリル、50m×10本）
　18:40　　解散予定
６月２６日（日）１６：３０～１８：４０コミセン体育館・プール
　16:30～　集合・準備体操・ランニング
　17:30～　スイム（コーディネーション・ドリル、50m×10本）
　18:40　　解散予定

主　催
　愛媛県トライアスロン協会
対象者
　50ｍ泳げる小中学生
指　導
　陶山昌宏、小野恵子（JTU公認指導者/県協会理事）、愛媛県協会員
参加費
　無料（松山市内の小学生は、自転車免許証を持参のこと）
準備物
　スイムの道具・ランニングシューズ・タオル・水筒　　
申込締切
　各開催日の2日前まで　
問い合わせ
　陶山(すやま) 昌宏（JTU公認指導者／JTU強化チーム）
　E-mail：suyama@mx4.mesh.ne.jp
申込先
　愛媛県トライアスロン協会事務局　理事長　石田 治
　　E-mail：ishidasp@muf.biglobe.ne.jp
　　FAX：089-925-6210
　　TEL：089-927-3300／090-8286-3884

※練習内容については、参加者全体のレベルや習熟度合いに応じて変更します。

下記より日時及び内容をダウンロードしてください。
　・日時及び内容

ジュニア練習会＆日本食研選手による講習会

日　　時
　平成28年6月18日（土）　9時30分～12時（小雨決行）
場　　所
　今治市富田新港1丁目　　日本食研本社前
内　　容
　9：30　～　説明　準備体操
　10：00～　スイム100ｍ　　織田が浜にて
　10：30～　バイク　5㎞
　11：00～　ラン　　2㎞
　11：30～　日本食研の選手に質問
主　　催　
　愛媛県トライアスロン協会
対象者　
　小学生3～6年生・中学生　※小学生は保護者が同伴すること（50メートル泳げること）
参加費　
　無料
準備物　
　スイムの道具・ランニングシューズ・タオル・水筒・自転車（ロードバイク、マウンテン、ママチャリ）
申込締切　
　平成28年6月14日（火）　
申込先　
　愛媛県トライアスロン協会事務局　理事長　石田 治
　　E-mail：ishidasp@muf.biglobe.ne.jp
　　FAX：089-925-6210
　　TEL：089-927-3300／090-8286-3884

　※練習内容については、参加者全体のレベルや習熟度に応じて変更します。

下記より申込書をダウンロードしてください。
　・日時及び内容

2016興居島トライアスロン練習会

主　　催
　松山市トライアスロン協会
日　　時
　平成28年7月10日(日)　　集合：8時30分　９時30分～12時30分
集合場所
　興居島・鷲ヶ巣海水浴場(鷲ヶ巣公園)
内　　容
　09時30分～　 スイム　750ｍ　
　10時30分～　 バイク　18Ｋｍ
　11時30分～　 ラン　　 5Ｋｍ
　12時30分　　 昼食(シーフードカレー・主催者準備）・解散
対象者
　誰でも参加OK
参加費
　ＪＴＵ登録者：￥500　未登録者：￥1,000　※保険料含　当日徴収
準備物
　ウェットスーツ・バイク・ランシューズ・飲み物・タオル等
申込先
　〒790-0823松山市清水町2丁目20-15
　イシダスポーツ内
　松山市トライアスロン協会事務局
　　Ｅ-mail：ishidasp@muf.biglobe.ne.jp
　　携帯電話 090-8286-3884
　　ＦＡＸ 089-925-6210
締め切り
　7月4日(月）
船便時刻
　高浜発
　　7：25(由良着）7：52(泊着）8：08(由良着）乗船時間約15分　
　高浜方面
　　由良発　12：55　 　　 泊発13：40

下記より申込書をダウンロードしてください。
　・日時及び内容

平成２８年５月度ジュニア練習会

日時及び内容
５月１５日（日）１７：３０～１９：１０コミセン体育館・プール
　17:30～　集合・スイムトレーニング（ドリルメイン）
　18:45～　バイクローラー台トレーニング
　※19:10　解散予定
５月２９日（日）１７：３０～１９：１０コミセン体育館・プール
　17:30～　集合・スイムトレーニング（ドリルメイン）
　18:45～　バイクローラー台トレーニング
　※19:10　解散予定

※バイクは26インチか27インチのスポーツ自転車を持参のこと。ローラー台は5台のみですので、申し込み先着5名までとさせていただきます。自分のローラー台の持ち込みによる参加はもちろん大歓迎です。

主　催
　愛媛県トライアスロン協会
対象者
　50ｍ泳げる小中学生
　参加費無料（松山市内の小学生は、自転車免許証を持参のこと）
準備物
　スイムの道具・ランニングシューズ・タオル・水筒　　
申込締切
　各開催日の2日前まで　
問い合わせ
　陶山(すやま) 昌宏（JTU公認指導者／JTU強化チーム）※指導コーディネーター
　E-mail：suyama@mx4.mesh.ne.jp
申込先
　愛媛県トライアスロン協会事務局　理事長　石田 治
　　E-mail：ishidasp@muf.biglobe.ne.jp
　　FAX：089-925-6210
　　TEL：089-927-3300／090-8286-3884

※練習内容については、参加者全体のレベルや習熟度合いに応じて変更します。

下記よりスケジュールをダウンロードしてください。
　・日時及び内容

第３種ＪＴＵ公認審判員・資格者

・開催日時
　平成２8年４月９日(土)
・開催場所
　愛媛県松山市道後・にぎたつ会館
・主催
　愛媛県トライアスロン協会
・主管
　愛媛県トライアスロン協会
・管理責任者　
　須山　浩光(1種)
・講師
　須山　浩光(1種)　小野　恵子(1種)　山下　浩(2種)

更新　
　毛利　寛治
　亀井　克應
　斧　　幸治
　福井　啓二
　日野　真成
　坂東　啓司
新規
　三好　敏也
　白石　和仁
　山路健一郎
　梶川　明宏
　奥本　晋也
　芝　　容子
　青木　進治
　小池　利奈

以上

平成２８年４月度ジュニア練習会

日時及び内容
４月１７日（日）１６：３０～１８：３０コミセン体育館・プール
　16:30～　準備体操・ミニハードル・ランニング
　17:20～　スイム（スカーリングとフィンを中心としたドリルメイン）
　18:30　　解散予定
４月２４日（日）１５：００～１７：１０コミセン体育館・プール
　15:00～　準備体操・ミニハードル・ランニング
　16:00～　スイム（スカーリングとフィンを中心としたドリルメイン）
　17:10　　解散予定

主　催
　愛媛県トライアスロン協会
対象者
　50ｍ泳げる小中学生
参加費
　無料（松山市内の小学生は、自転車免許証を持参のこと）
準備物
　スイムの道具・ランニングシューズ・タオル・軍手・水筒　　
申込締切
　各開催日の2日前まで　
問い合わせ
　陶山（すやま） 昌宏（JTU公認指導者／JTU強化チーム）※指導コーディネーター
　E-mail：suyama@mx4.mesh.ne.jp
申込先
　愛媛県トライアスロン協会事務局　理事長　石田 治
　E-mail：ishidasp@muf.biglobe.ne.jp
　FAX：089-925-6210
　TEL：089-927-3300／090-8286-3884

※練習内容については、参加者全体のレベルや習熟度合いに応じて変更します。

下記よりスケジュールをダウンロードしてください。
　・日時及び内容

2016岩手国体 愛媛県代表選手選考大会と参加基準

2016岩手国体　トライアスロン競技（正式競技）
愛媛県代表選手選考大会と参加基準

対象大会　愛南町いやしの郷トライアスロン大会
実施時期　2016年（平成28年）6月4日（土）

詳細は、下記より要綱・申込書をダウンロードしてください。
　・要綱・申込書

２０１６年 南予トライアスロン練習会

２０１６年　南予トライアスロン練習会は　５月１５日(日)に開催します。

今年は、このホームページからネットで申込みできるようにします。

申込期間は４月１日(金)の２２:００～　４月３０日までとします。
定員になり次第、申込みを締め切ります。

詳細は下記HPをご覧ください。
　・宇和島トライアスロン協会HP

平成２８年３月度ジュニア練習会

日時及び内容
３月１３日（日）１７：３０～１９：４０コミセン体育館・プール
　17:30～　補強（体幹と可動域を意識したエクササイズを中心としたアップ）
　18:00～　スイム（スカーリングとフィンを中心としたドリルメイン）
　19:10～　ランニングドリル（サーキットトレーニング）※手袋用意
３月１９日（土）１７：３０～１９：４０コミセン体育館・プール
　17:30～　補強（体幹と可動域を意識したエクササイズを中心としたアップ）
　18:00～　スイム（スカーリングとフィンを中心としたドリルメイン）
　19:10～　ランニングドリル（サーキットトレーニング）※手袋用意
３月２６日（土）１０：３０～１６：３０石丸運動公園（宇和島市）
　10：30～10：50 受付（石丸運動公園温水プールロビー）
　10：50～11：00 開会式・スイム競技説明会(ロビーﾞ）
　11：00～11：30 スイム・ウォーミングアップ
　11：30～12：30 スイム・タイムトライアル
　12：30～ 休憩・移動
　15：00～15：10 ラン競技説明会
　15：10～15：40 ラン・ウォーミングアップ
　15：40～ ラン・タイムトライアル
　16：30頃 終了次第、閉会式
　※要事前申込⇒締切3月15日(火)までに「参加申込書・誓約書」を事務局に送付する。

主　催
　愛媛県トライアスロン協会
対象者
　トライアスロンやアクアスロン大会で上位を目指す小学5年生以上
準備物
　スイムの道具・ランニングシューズ・タオル・軍手・水筒
申込締切
　各開催日の2日前まで　
問い合わせ
　陶山 昌宏（すやま　JTU公認指導者／JTU強化チーム）※指導コーディネーター
　　E-mail：suyama@mx4.mesh.ne.jp
申込先
　愛媛県トライアスロン協会事務局　理事長　石田 治
　　E-mail：ishidasp@muf.biglobe.ne.jp
　　FAX：089-925-6210
　　TEL：089-927-3300／090-8286-3884

※練習内容については、参加者全体のレベルや習熟度合いに応じて変更します。

下記よりスケジュールをダウンロードしてください。
　・日時及び内容