愛媛県トライアスロン協会 Ehimeken Triathlon Association

ＡＳＴＣアジアトライアスロン選手権 開催のお知らせ

一次選考の締切は、1月8日までです。
定員に達しない場合は二次募集がありますが、興味がある方は早めにエントリーをお願いします。

種目
　エリート／U23／ジュニア／ミックスリレー／パラトライアスロン／エイジ（一般）

開催日
2016年4月29日（金）-5月1日（日）3日間
　4月29日（金）：ジュニア（男子）、Ｕ23（男女）、パラトライアスロン（男女）
　4月30日（土）：ジュニア（女子）、エリート（男女）、アワードパーティー
　5月 1日（日）：エイジ（男女）、ミックスリレー

競技会場
　広島県廿日市市（木材港周辺を周回するコース）

大会ＨＰ
　・日時及び内容

大会概要
　・日時及び内容

平成２８年１月度ジュニア練習会

日時及び内容
１月４日（月）　１６：００～１７：００　石手川緑地（小栗１丁目）
　16:00～　体操・ドリル
　16:20～　ファルトレク（起伏走）トレーニング

１月９日（土）　１７：３０～１９：４０　コミセン体育館・プール
　17:30～　補強（体幹と可動域を意識したエクササイズを中心としたアップ）
　18:00～　スイム（スカーリングとフィンを中心としたドリルメイン）
　19:05～　ランニングドリル（サーキットトレーニング）※手袋用意

１月１１日（月祝）　１６：００～１７：００　石手川緑地（小栗１丁目）
　16:00～　体操・ドリル
　16:20～　ファルトレク（起伏走）トレーニング

１月１６日（土）　１７：３０～１９：４０　コミセン体育館・プール
　17:30～　補強（体幹と可動域を意識したエクササイズを中心としたアップ）
　18:00～　スイム（スカーリングとフィンを中心としたドリルメイン）
　19:05～　ランニングドリル（サーキットトレーニング）※手袋用意

１月２４日（日）　　中央公園・マドンナスタジアム
　S&Bちびっ子健康マラソンマラソン
　※参加申込された方は、陶山までご連絡ください。

１月３０日（土）　１７：３０～１９：４０　コミセン体育館・プール
　17:30～　補強（体幹と可動域を意識したエクササイズを中心としたアップ）
　18:00～　スイム（メインは５０ｍ×20本を70秒サークルで）
　19:05～　ランニングドリル（股関節の動き作りと腰高フォームの習得）

主　催　　
　愛媛県トライアスロン協会
対象者　　
　トライアスロンやアクアスロン大会で上位を目指す小学5年生以上
準備物　　
　スイムの道具・ランニングシューズ・タオル・軍手・水筒　　
申込締切　
　各開催日の2日前まで　
問い合わせ　
　陶山 昌宏（JTU公認指導者／JTU強化チーム）※指導コーディネーター
　　E-mail：suyama@mx4.mesh.ne.jp
申込先　　
　愛媛県トライアスロン協会事務局　理事長　石田 治
　　E-mail：ishidasp@muf.biglobe.ne.jp
　　FAX：089-925-6210
　　TEL：089-927-3300／090-8286-3884

※練習内容については、参加者全体のレベルや習熟度合いに応じて変更します。

下記よりスケジュールをダウンロードしてください。
　・日時及び内容

平成２７年１２月度ジュニア練習会

日時及び内容
１２月　６日（日）７：００～８：００　中央公園西２駐車場
　7:00～　バイクトレーニング　（おもにコーナーリング練習）
　　※メイン指導：小野コーチ（JTU公認指導者）

１２月１３日（日）　１６：００～１７：００　石手川緑地（小栗１丁目）
　16:00～　体操・ドリル
　16:20～　ファルトレク（起伏走）トレーニング

１２月１９日（土）　１６：００～１７：１５　道後ふなや
　愛媛県トライアスロン協会創立30周年記念講演会
　トークショー　ゲスト：細田雄一（ロンドンオリンピック・トライアスロン日本代表）
　　＜幼少期、大洲ジュニアトライアスロン大会にも出場したことのある細田選手。
　　　　プロとして一線で活躍している選手から、直接話を聞くチャンスです。＞

１２月２５日（金）　１６：００～１７：００　石手川緑地（小栗１丁目）
　16:00～　体操・ドリル
　16:20～　ファルトレク（起伏走）トレーニング

主　催
　愛媛県トライアスロン協会
対象者
　トライアスロンやアクアスロン大会で上位を目指す小学5年生以上
準備物
　スイムの道具・ランニングシューズ・タオル・軍手・水筒　　
申込締切
　各開催日の2日前まで　
問い合わせ
　陶山 昌宏（JTU公認指導者／JTU強化チーム）※指導コーディネーター
　　E-mail：suyama@mx4.mesh.ne.jp
申込先
　愛媛県トライアスロン協会事務局　理事長　石田 治
　　E-mail：ishidasp@muf.biglobe.ne.jp
　　FAX：089-925-6210
　　TEL：089-927-3300／090-8286-3884

※練習内容については、参加者全体のレベルや習熟度合いに応じて変更します。

下記よりスケジュールをダウンロードしてください。
　・日時及び内容

平成２７年１１月度ジュニア練習会

日時及び内容
１１月７日（土）１７：３０～１９：４０　コミセン温水プール
　17:30～　補強（体幹と可動域を意識したエクササイズを中心としたドライランド）
　18:00～　スイム（基本ドリル　※スカーリング・フィンスイム）
　19:10～　ラン（ハードルドリル）
１１月１４日（土）　１７：３０～１９：４０　コミセン温水プール
　17:30～　補強（体幹と可動域を意識したエクササイズを中心としたドライランド）
　18:00～　スイム（基本ドリル　※スカーリング・フィンスイム）
　19:10～　バイク（バランス操作）
１１月２１日（土）１７：３０～１９：４０　コミセン温水プール
　17:30～　補強（体幹と可動域を意識したエクササイズを中心としたドライランド）
　18:00～　スイム（基本ドリル　※スカーリング・フィンスイム）
　19:10～　コーディネーション（バランスボール）
１１月２８日（土）１７：３０～１９：４０　コミセン温水プール
　17:30～　補強（体幹と可動域を意識したエクササイズを中心としたドライランド）
　18:00～　スイム（２５ｍ×100本練習　※予定）
　19:10～　ラン（ハードルドリル）

主　催
　愛媛県トライアスロン協会
対象者
　トライアスロンやアクアスロン大会で上位を目指す小学5年生以上
準備物
　スイムの道具・ランニングシューズ・タオル・軍手・水筒　　
申込締切
　各開催日の2日前まで　
問い合わせ
　陶山　昌宏（JTU公認指導者／JTU強化チーム）※指導コーディネーター
　　E-mail：suyama@mx4.mesh.ne.jp
申込先
　愛媛県トライアスロン協会事務局　理事長　石田 治
　　E-mail：ishidasp@muf.biglobe.ne.jp
　　FAX：089-925-6210
　　TEL：089-927-3300／090-8286-3884

※練習内容については、参加者全体のレベルや習熟度合いに応じて変更します。

下記よりスケジュールをダウンロードしてください。
　・日時及び内容

ＪＲ練習会実施日変更のお知らせ

17日（土）７：００～予定していた自転車の練習会ですが、
18日（日）７：００～に変更します。

１０月１８日（日）７：００～８：００中央公園西２駐車場
　7:00～　バイクトレーニング　（おもにコーナーリング練習）
　※メイン指導：小野コーチ（JTU公認指導者）

ＪＲ練習会実施日変更のお知らせ

17日（土）７：００～予定していた自転車の練習会ですが、
18日（日）７：００～に変更します。

１０月１８日（日）７：００～８：００中央公園西２駐車場
　7:00～　バイクトレーニング　（おもにコーナーリング練習）
　※メイン指導：小野コーチ（JTU公認指導者）

平成２７年１０月度ジュニア練習会

日時及び内容
１０月４日（日）８：００～１１：３０石丸公園（宇和島市）
　08:00～　受付
　09:00～　競技（スイム200mラン2km　※高学年）
　11:00～　表彰式
　※大会HP⇒　・大会ホームページ

１０月１２日（月・祝）１６：００～１７：００石手川緑地（小栗１丁目）
　16:00～　体操・ドリル
　16:20～　ファルトレク（起伏走）トレーニング

１０月１８日（日）７：００～８：００中央公園西２駐車場
　7:00～　バイクトレーニング　（おもにコーナーリング練習）
　※メイン指導：小野コーチ（JTU公認指導者）

１０月２５日（日）８：３０～　未定ニンジニアスタジアム
　「愛媛スポレク祭」参加
　　★要申込★⇒希望者は12日(月)までに陶山まで連絡
　＊100m、走り幅跳び、1,000m、ソフトボール投のうち2種目
　＊4名そろえばリレー（４×100m）に出場します。
　＊参加費は無料（愛媛県協会補助）　
　※チーム名は「愛媛県ジュニアトライアスロンクラブ」
　※大会概要⇒ ・大会概要

１０月３１日（土）１７：３０～１９：４０コミセン温水プール
　17:30～　補強（体幹と可動域を意識したエクササイズを中心としたドライランド）
　18:00～　スイム（２５ｍ×100本練習　※予定）
　19:10～　ハードルドリル（サーキットトレーニング）

主　催
　愛媛県トライアスロン協会
対象者
　トライアスロンやアクアスロン大会で上位を目指す小学5年生以上
準備物
　スイムの道具・ランニングシューズ・タオル・軍手・水筒　　
申込締切
　各開催日の2日前まで　
問い合わせ
　陶山 昌宏（JTU公認指導者／JTU強化チーム）※指導コーディネーター
　　E-mail：suyama@mx4.mesh.ne.jp
申込先
　愛媛県トライアスロン協会事務局　理事長　石田 治
　　E-mail：ishidasp@muf.biglobe.ne.jp
　　FAX：089-925-6210
　　TEL：089-927-3300／090-8286-3884

※練習内容については、参加者全体のレベルや習熟度合いに応じて変更します。

下記よりスケジュールをダウンロードしてください。
　・日時及び内容

２０１５年 宇和島アクアスロン大会について

開催要項

開催日　　　平成２７年１０月４日（日）
開催場所　　宇和島市石丸公園温水プール周辺
主　　催　　　宇和島トライアスロン協会
主　　管　　　宇和島市体育協会
共　　催　　　宇和島市教育委員会・愛媛県トライアスロン協会

スケジュール　
８：００～８：１５　　　受付
８：１５～８：３０　　　開会式・競技説明会・その他
９：００～　　　　　　　競技時間（大会運営の都合で変更することがあります）
１１：００～１１：３０　表彰式・閉会式
競技内容　　　
一般の部　　　　　　　　　スイム４００メートル　　ラン５ｋｍ
中学・高校生の部　　　　スイム４００メートル　　ラン５ｋｍ
小学生（高学年）の部　　スイム２００メートル　　ラン２ｋｍ
小学生（低学年）の部　　スイム１００メートル　　ラン１ｋｍ
表　　彰　　　男女各部門１位～３位

参加対象　　　小学生以上の男女

参加費用　　　無料

申込期間　　　９月１４日～９月２８日

申込方法　　　参加ご希望の方は、ここから「申込書と誓約書」を印刷し
　　　　　　　　　必要事項をご記入の上、郵送またはＦＡＸにて下記事務局までお申し込みください。
　　　　　　　　　
申込先　　　798-0012　宇和島市和霊町１２４０　宇和島漬物食品株式会社内
　　　　　　　　　アクアスロン大会事務局
電話　（０８９５）２２－４７９０　　　ＦＡＸ（０８９５）２４－５６１０

平成２７年９月度ジュニア練習会

日時及び内容

９月５日（土） １７：３０～１９：４０ コミセン温水プール

　17:30～　体操・補強

　18:00～　スイム（フォーミング・スカーリング・ショートダッシュ）※フィン使用

　19:10～　ラントレーニング（動きづくり/２ｋｍ走）

９月１２日（土） １７：３０～１９：４０ コミセン温水プール

　17:30～　体操・補強

　18:00～　スイム（フォーミング・スカーリング・ショートダッシュ）※フィン使用

　19:10～　ラントレーニング（動きづくり/２ｋｍ走）

９月１９日（土） １７：３０～１９：４０ コミセン温水プール

　17:30～　体操・補強

　18:00～　スイム（フォーミング・スカーリング・ショートダッシュ）※フィン使用

　19:10～　ラントレーニング（動きづくり/２ｋｍ走）

９月２６日（土） １７：３０～１９：４０ コミセン温水プール

　17:30～　体操・補強

　18:00～　スイム（フォーミング・スカーリング・ショートダッシュ）※フィン使用

　19:10～　ラントレーニング（動きづくり/２ｋｍ走）

主　催

　愛媛県トライアスロン協会

対象者

　トライアスロンやアクアスロン大会で上位を目指す小学5年生以上

準備物

　スイムの道具・ランニングシューズ・タオル・軍手・水筒

申込締切

　各開催日の2日前まで　

問い合わせ

　陶山 昌宏（すやま　JTU公認指導者／JTU強化チーム）※指導コーディネーター

　　E-mail：suyama@mx4.mesh.ne.jp

申込先

　愛媛県トライアスロン協会事務局　理事長　石田 治

　　E-mail：ishidasp@muf.biglobe.ne.jp

　　FAX：089-925-6210

　　TEL：089-927-3300／090-8286-3884

※練習内容については、参加者全体のレベルや習熟度合いに応じて変更します。

下記よりスケジュールをダウンロードしてください。
　・日時及び内容

平成２７年８月度ジュニア練習会

日時及び内容

８月７日（金） １４：００～１５：３０ 北条・モンチッチ海岸

　14:00～　説明・ウォーミングアップ

　14:20～　海でのスイム練習

　14:50～　アクアスロン練習※ラッシュガードまたはTシャツなど、海で泳ぐ際に保温できるものを用意してください。

８月１４日（金） １７：３０～１９：４０ コミセン温水プール

　17:30～　補強（体幹と可動域を意識したエクササイズを中心としたドライランド）

　18:00～　スイム（フォーミング＋集団泳）※フィン使用

　19:10～　10分ドリル＋２ｋｍ走

８月２１日（金） １７：３０～１９：４０ コミセン温水プール

　17:30～　補強（体幹と可動域を意識したエクササイズを中心としたドライランド）

　18:00～　スイム（フォーミング他）※フィン使用

　19:10～　10分ドリル＋２ｋｍ走

８月２８日（金） １７：３０～１９：４０

　17:30～　補強（体幹と可動域を意識したエクササイズを中心としたドライランド）

　18:00～　スイム（フォーミング・スカーリング・ショートダッシュ）

　19:10～　ミニハードルを使ったドリルワーク

主　催

　愛媛県トライアスロン協会

対象者

　トライアスロンやアクアスロン大会で上位を目指す小学5年生以上

準備物

　スイムの道具・ランニングシューズ・タオル・軍手・水筒　　

申込締切

　各開催日の2日前まで　

問い合わせ

　陶山 昌宏（すやまJTU公認指導者／JTU強化チーム）※指導コーディネーター

　E-mail：suyama@mx4.mesh.ne.jp

申込先

　愛媛県トライアスロン協会事務局　理事長　石田 治

　E-mail：ishidasp@muf.biglobe.ne.jp

　FAX：089-925-6210

　TEL：089-927-3300／090-8286-3884

※練習内容については、参加者全体のレベルや習熟度合いに応じて変更します。

下記よりスケジュールをダウンロードしてください。
　・日時及び内容